三日坊主にならない方法「小さな習慣」

三日坊主ランキングをご存知ですか？

だそうです。次点で家計簿，語学。

この本を読めば，こんなランキングとは無縁になります。

スティーヴン・ガイズさんの「小さな習慣」です。

私もいろんなことが三日坊主で，習慣化に失敗し続けてきましたけど，この本を読んで目から鱗。

そもそも習慣化する方法自体が間違っていたことがわかりました。

「ほんまかいな」とちょっと疑いたくなるのですが，私は読書が習慣になりました。今では年間100冊です。

現在取り組んでいるのは筋トレ，瞑想，ストレッチなど。これもかなりもうすぐ習慣になりそう。

三日坊主で悩んでいる人は多いと思います。そんな方はぜひ読んでみてください。三日坊主にならない方法がわかります。

スティーヴン・ガイズさんの本

小さなダイエットの習慣 [ スティーヴン

1,540円(税込)【送料込】

楽天ブックス

スティーヴン・ガイズ 田口 未和 ダイヤモンド社チイサナダイエットノシュウカン スティーヴン・ガイズ タグチミワ 発行年

小さな習慣 [ スティーヴン・ガイズ ]

1,540円(税込)【送料込】

楽天ブックス

スティーヴン・ガイズ 田口 未和 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 チイサナシュウカン

【中古】 小さな習慣 / スティーヴン・

671円(税込)【送料別】

もったいない本舗　楽天市場店

著者：スティーヴン・ガイズ, 田口 未和出版社：ダイヤモンド社サイズ：単行本（ソフトカバー）ISBN-10：447806

小さな習慣【電子書籍】[ スティーヴン・

1,386円(税込)【送料込】

楽天Kobo電子書籍ストア

＜p＞小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。この方法を使えば、すべ

小さなダイエットの習慣【電子書籍】[ ス

1,386円(税込)【送料込】

楽天Kobo電子書籍ストア

＜p＞ベストセラー「小さな習慣」の第2弾のテーマはダイエット。この方法なら、ダイエットは失敗しようがない！！なぜなら、や