ライフハック

自制心をつけたい人必見！この記事ではケリー・マクゴニガル著「スタンフォードの自分を変える教室」の要約をしています。実は自制心はいろいろな方法でコントロールできるのです。この記事を読めば自制心をあやつり，人生の成功のきっかけになります。