心理学 ジェイン・マクゴニガル【スーパーベターになろう】要約レビュー 毎日が不安で憂鬱だ 病気の後遺症が続いていてつらい 仕事がなく,今日を生きることに必死だ 人生には本当につらく「これは一生解決できないのではないか」と思わされるような試練に直面することがあります。 そのつらい試練のせいで毎日不安で憂鬱で,こ... 2023.07.06 心理学