健康 鈴木祐【一生リバウンドしないパレオダイエットの教科書】要約レビュー ダイエットしたい。 食欲がおさまらず、ついつい間食をしてしまう。 痩せたんだけど、リバウンドしてしまった。 おそらく人類のほとんどが関心を持っているであろうコンテンツ、それが「ダイエット」。 毎年新しいダイエットが出てきては消えていく、まさ... 2024.05.24 健康
ビジネス書 鈴木祐【最強のコミュ力のつくりかた】要約レビュー コミュ力に自信がない。 自分が言いたいことが伝わらない。 人見知りで何を話していいのかわからない。 皆さんはコミュ力に自信がありますか? 僕はあまりありません。 自分のメッセージを相手が聞いてくれているかどうかいつも不安になるし、あまり仲良... 2024.05.03 ビジネス書
健康 鈴木祐【服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ】要約レビュー いろんなサプリや健康商品を試しているけど,イマイチ効果を実感できない。 テレビでやってる健康法もやってるけど体調は良くならない。 そもそも食事・睡眠・運動をおろそかにしているから本末転倒な気がする。 サプリや健康商品を使ってみて効果が出ない... 2023.09.01 健康
心理学 鈴木祐【天才性が見つかる 才能の地図】要約レビュー 自分には才能がないと思っている。 才能がある人がうらやましい。 才能は後天的に伸ばせるものなのか。 僕は,才能とかセンスがモノを言う(と思っていた)業界にいるので,才能についてはずっと昔から考えてきました。 「答えが見つかった!」と思ったら... 2023.08.07 心理学
心理学 鈴木祐【運の方程式】要約レビュー 同じような実力でも成功する人としない人がいる。 人生には運も必要なのだろう。 運がなかったら諦めるしかないのか? 例えば,同僚と同じくらいの実力だし,むしろ自分のほうが努力はしているんだけど,その同僚のほうが評価されたり出世したりすることっ... 2023.06.05 心理学
ビジネス書 鈴木祐【YOUR TIME】要約レビュー 効率に仕事をするためにいろんな時間術を試している でも全然仕事は終わらず,忙しい感覚がずっと消えない 1日が24時間では足りない 毎年,新しいダイエット本が出るのと同じように,毎年同じような時間術の本がたくさん出ています。 しかし,ダイエッ... 2023.05.29 ビジネス書