心理学

人生に手詰まりを感じている人必見！この記事ではメル・ロビンズ著「5秒ルール」の要約をしています。何をすべきか知っているだけでは人生に変化は起きません。行動することが必要です。この記事を読めば先延ばしせずに行動することができるようになるきっかけを掴むことができます。

自制心をつけたい人必見！この記事ではケリー・マクゴニガル著「スタンフォードの自分を変える教室」の要約をしています。実は自制心はいろいろな方法でコントロールできるのです。この記事を読めば自制心をあやつり，人生の成功のきっかけになります。